パパッと炒めて疲労回復に☆カリフラワーと豚バラのアーリオオーリオ♡レシピ レシピあり

パパッと炒めて疲労回復に☆カリフラワーと豚バラのアーリオオーリオ♡レシピ
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    おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、今が旬のカリフラワーを使ったパパッと炒めレシピのご紹介♪ おつまみにオススメですよ☆ では、今日の食材とレシピです! カリフラワーの栄養と効能 抗酸化作用のある ビタミンC が豊富なので、メラニン色素の生成を抑制し、 コラーゲンの生成に役立つ ので、 美肌効果やアンチエイジング効果 が期待できます。 さらに、 体の免疫力を高め てくれるので 疲労......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載