【旬の味「蓮根(れんこん)」】疲労回復風邪予防に☆過去レシピまとめ5選

【旬の味「蓮根(れんこん)」】疲労回復風邪予防に☆過去レシピまとめ5選
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    おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ シャキシャキ食感の「蓮根（れんこん）」 そんなれんこんを使った、作り置きできるものからスープまで、過去レシピをまとめてみました☆ 『レンコンと豆腐の濃厚スープ』 （2016.12.15） レシピはこちら→ ♡ ムースのような濃厚なスープです！ ＊ れんこんと豆腐を食べることで、喉の痛みをやわらげたり肌の乾燥を防いでくれる効果 が！ 『レンコンのふわふわ巾......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載