レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今が旬の筍(たけのこ) シャキシャキ食感がおいしいですよね! そんなタケノコを使って、和風ピカタのご紹介♪ お弁当の一品にも♡ では、今日の食材とレシピです! 筍(タケノコ)の栄養と効能 アミノ酸の一種の アスパラギン酸 がアスパラガスよりも豊富にあり、 疲労物質の乳酸を素早く燃焼させて ミネラルを効率よく体内に循環 させるので、 だるさの解消や疲労回復......
鶏むね肉の大葉ピカタ
豆腐ピカタのカリカリベ...
ワンボウルで!ヘルシー...
おからパウダーで和風ピ...
俺のフレンチ ロッシーニ風ハンバーグ
鶏のフリカッセ(クリーム煮)
紅ずわいがにのグラタン(オマール海老風味)
チーズケーキBB MIX 【 8個入り 】
バスクチーズケーキBB 【 8個入り 】
フルーツMIX BB【 8個入り 】