10分で疲労回復に！生きた肝臓薬のシジミとキャベツのトマトスープ♡レシピレシピあり

1

おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 生きた肝臓薬と言われる蜆（シジミ）慣れない自粛で疲れが出ていませんか？そんな時には、約10分で作るスープで体を温めましょう！（砂抜きは時間に加えてません）では、今日の食材とレシピです！蜆（シジミ）の栄養と効能『生きた肝臓薬』と言われるぐらい肝機能にいいとされ、肝臓のアルコールを分解して、疲労回復に効果があるオルニチンやアラニン......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載