【ズボラレシピ】切って和えるだけ‼︎ダイエットに☆タコとトマトのネギまみれ♡レシピ

【ズボラレシピ】切って和えるだけ‼︎ダイエットに☆タコとトマトのネギまみれ♡レシピ
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ おうち時間、食べすぎちゃいませんか？ そんな時には、しっかりと噛みごたえのある「タコ」はいかがですか？ 今日ご紹介するのは、 切って和えるだけのズボラレシピ‼︎ 本当に簡単なのでオススメです☆ では、今日の食材とレシピです！ 蛸（タコ）の栄養と効能 糖質や脂質をエネルギーとして変え て くれる ビタミンB2 が 含まれているので、 ダイエット中の方にオス......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載