レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 低価格で主婦の味方の豆苗(とうみょう) 数回収穫できるのも魅力的ですよね‼︎ そんな豆苗を使った、パパッと炒めるさっぱりレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! 豆苗(とうみょう)の栄養と効能 体内で必要な時にビタミンAに変わるβ-カロテン が豊富で、 皮膚や粘膜を健康に保って、肌荒れや乾燥を防止 するので、 美肌・美容効果 に役立ちます。 β-......
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