【発酵食品で免疫力アップ‼︎】作り置き☆豚こま豆腐のキムチ照り焼き♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 発酵食品である「キムチ」腸内環境を整えてくれたり、嬉しい効果が♪ そんなキムチを使った、作り置きレシピのご紹介！では、今日の食材とレシピです！キムチの栄養と効能辛味成分であるカプサイシンが、エネルギー代謝に関わるホルモンの分泌を促進し、代謝を上げる働きや脂肪の燃焼を助ける働きがあるので、代謝アップ効果やダイエット効果が期待できます。 ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載