【発酵食品で免疫力アップ‼︎】作り置き☆豚こま豆腐のキムチ照り焼き♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 発酵食品である「キムチ」 腸内環境を整えてくれたり、嬉しい効果が♪ そんなキムチを使った、作り置きレシピのご紹介！ では、今日の食材とレシピです！ キムチの栄養と効能 辛味成分である カプサイシン が、エネルギー代謝に関わるホルモンの分泌を促進し、 代謝を上げる働きや脂肪の燃焼を助ける働き があるので、 代謝アップ効果やダイエット効果 が期待できます。 ......

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