旬のイカで動脈硬化予防に！ヘビロテレシピの主人弁当【イカチリ炒め】レシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、祖父母から旬のスナップえんどうが届いたので、主人のお弁当にも入れてみました。ナスとちりめんじゃこ和えは、我が家ではヘビロテレシピ！ナスの時期にはよく作ります。そして、ポークプルコギはまたレシピをアップします！作り置きにもオススメです☆ 《お弁当献立》＊ポークプルコギ＊塩サバ＊ナスとちりめんじゃこ和え＊スナップえんどうのごまマヨ＊ ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載