【作り置きでお弁当おかず】疲労回復やむくみ解消に☆ひと口鶏団子の梅だれ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今から徐々に店頭に並ぶ「梅」梅干しにすることで、年中食べれる食材ですよね！そんな梅を使って梅だれに‼︎ 一緒に食べるのは、ひと口に焼いた鶏団子と☆ 作り置きできるので、お弁当にもオススメです♡ では、今日の食材とレシピです！梅（ウメ）栄養と効能梅の酸っぱさであるクエン酸が、エネルギーを生成して、食事での血糖値の上昇が抑えるので、疲労......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載