レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、旬の「ズッキーニ」を使って、サッと作れる一品レシピのご紹介♪ お弁当にもオススメです❤︎ では、今日の食材とレシピです! ズッキーニの栄養と効能 利尿効果 がある カリウム が豊富に含まれているので、 ナトリウム(塩分)を体外へ排泄 してくれる役割があり、 高血圧予防やむくみ解消の効果 が期待できます。 皮膚や粘膜を強くし、 風邪予防や乾燥肌や肌......
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