【梅×昆布茶で最強調味料】揉み込み15分‼︎梅かつおから揚げ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、揉み込み約15分で作るから揚げレシピのご紹介♪ 味付けは、梅干しとかつお節・昆布茶だけです！では、今日の食材とレシピです！梅（ウメ）の栄養と効能梅の酸っぱさであるクエン酸が、エネルギーを生成して、食事での血糖値の上昇が抑えるので、疲労回復効果やダイエット効果が期待できます。 → 「食毒」を撃退！クエン酸によって、唾......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載