レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は「イカ」を使って、おつまみレシピのご紹介♪ このレシピは、娘ちゃんの食いつきが良かったです♡ では、今日の食材とレシピです! 烏賊(イカ)の栄養と効能 疲労回復やむくみの改善 など様々な効果 を発揮してくれる タウリン が豊富に含まれており、 肝臓の解毒機能を強化する効果や血圧を下げる効果 が期待できます。 遊離アミノ酸とよばれており、 体内を循環......
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