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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今が旬の「里芋(さといも)」 今日は、「里芋」を使って丸めて揚げた、フワッフワ揚げ団子レシピのご紹介❤︎ おつまみにオススメですよ☆ では、今日の食材とレシピです! 里芋(さといも)の栄養と効能 ポリフェノールの一種の リグナン が、 女性ホルモンのエストロゲンと同様な働き をするので、 メラニンの生成を抑制することで老化防止効果 に役立ちます。 体内の......
里芋のから揚げ
里芋とひき肉の煮っころ...
里芋とオクラのネバネバ...
寒い日に温まる豚汁(大...
じっくり炊き出した鶏ガラスープに、華味鳥の旨味を...
臭みの少ない新鮮な国産牛小腸にこだわり、女性にも...
しっかりした肉質と上質の旨味を兼ね備えた、極上の...
奥出雲和牛の極上ローストビーフ 白雲
令和6年産の新米 心がさね<縁>
黒毛和牛のサーロイン 八重霞<縁>