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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今が旬の「南瓜(かぼちゃ)」 ホクホクで美味しいですよね! 今日は、「南瓜」を包んで揚げ焼きにしたスティック春巻きのご紹介♪ おやつやおつまみ、👻ハロウィン🎃にもオススメですよ♡ では、今日の食材とレシピです! 南瓜(かぼちゃ)の栄養と効能 抗酸化作用のある β-カロテン は 体内でビタミンA へと変わり、 粘膜などの細胞を強化して、 免疫力を高め てく......
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