【残ったクチナシの実で】疲労回復効果！牡蠣の黄金バターライス♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ おせち料理で栗きんとんを作った後「くちなしの実」余ってませんか？他に作る時に使っても、中々余らんですよね^^; くちなしの実は、中国では漢方薬として使われているんです。知ってましたか？その「くちなしの実」を使って、黄金色のバターライスのご紹介♪ 具材は今が旬の「牡蠣」ぷりぷりになる下準備はポイントですよ☆ では、今日の食材とレシピです！ ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載