レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ もう少しでお花見シーズン🌸 ですが、今年はおうちお花見もいいかもしれませんね! ピンク色のお団子をいれると、 春らしく華やかになりますよ♡ お弁当に入れてもOK! では、今日の食材とレシピです! 蓮根(レンコン)の栄養と効能 皮膚や粘膜の健康を維持 してくれる ビタミンC が豊富に含まれており、 疲労回復や風邪の予防効果 が期待 できます。 アクの成分の......
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