【むき方改善！】美肌効果に☆そら豆とカニカマの辛子マヨ和え♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 「空豆」お店で見かけるようになりましたね！今まで、おはぐろ（黒い部分）に切り込みを入れていたのですが…むきにくい時もしばしば。。ということで、おはぐろの下部分（下に写真あります↓）に切り込みを入れました！むくのめっちゃ楽です(๑˃ꇴ˂๑)♡ 今日は、そんな空豆を使った和え物をご紹介！では、今日の食材とレシピです！空豆（ソラマメ）の栄養と効能 ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載