レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 「乾燥ひじき」は常備食材としてとってもオススメなんです♡ そのひじきを使った和え物レシピをご紹介します! 油揚げを焼くと香ばしくなり、ひと味違う食感が楽しめますよ☆ では、今日の食材とレシピです! 鹿尾菜(ひじき)の栄養と効能 「血のミネラル」といわれる 鉄分 が、 血中のヘモグロビン*を生成したり、 酸素の運搬を手助け するので 貧血予防や冷え性防止効......
醤油麹でひじき煮
納豆とひじきの寿司揚げ...
基本のひじきと大豆の煮...
大豆とひじきと厚揚げの...
今日は焼肉で決まり!A5黒毛和牛の希少部位盛り合...
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冬限定の味が楽しめるドーナツセット
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