【みょうがで夏バテ撃退‼︎】作り置きOK☆みょうがとしらすのポテトサラダ♡レシピ レシピあり

【みょうがで夏バテ撃退‼︎】作り置きOK☆みょうがとしらすのポテトサラダ♡レシピ
  1. おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、香味野菜のみょうがを入れたポテトサラダのご紹介♪ 「おつまみとしてもいい!」と主人が言ってくれた一品です☆ では、今日の食材とレシピです! 茗荷(みょうが)の栄養と効能 香り成分の α-ピネン(アルファピネン) が、大脳皮質を刺激する作用があり、 胃腸の働きを活性化 して 消化促進効果 が期待できます。 α-ピネン には、発汗を促してくれる作用も......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載