【焼いて混ぜるスタミナ飯】疲労回復効果に！牛肉とエリンギの甘辛混ぜごはん♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 気温の変化でスタミナが足りなくないですか？そんな時は、ガツンと混ぜごはんはいかがですか(^^) では、今日の食材とレシピです！牛肉の栄養と効能血液や皮膚などを作るたんぱく質が豊富に含まれており、免疫力を高めてくれます。体内で作ることができない必須アミノ酸* がバランスよく含まれて、熱に強いのでどんな料理でも♡ 美容ビタミンと言われる ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載