【香りが強い黒ごまでアンチエイジング！】パパッと15分☆えびの黒ごま甘酢炒め♡レシピ レシピあり

【香りが強い黒ごまでアンチエイジング！】パパッと15分☆えびの黒ごま甘酢炒め♡レシピ
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 小さな粒に栄養素が詰まっている「胡麻（ゴマ）」 今日は、ゴマの中でも香りが強い「黒ごま」を入れて、さっぱりと食べれるおかずレシピをご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ 胡麻（ゴマ）の栄養と効能 食物繊維の仲間の ゴマリグナン が、 肝臓に届くことで初めて抗酸化作用を発揮 し、 セサミン を含んでいて、 体内で過剰に発生した活性酵素を取り除いて くれま......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載