レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、主人大絶賛のオススメ焼きおにぎり! 缶詰を使うので、切るものはなし! よーく混ぜて、弱火で焼いてください♡ では、今日の食材とレシピです! 鯖(サバ)の栄養と効能 必須脂肪酸の一種の DHA(ドコサヘキサエン酸) 、 EPA(エイコサペンタエン酸) を豊富に含んでおり、 中性脂肪やコレステロールを改善して血液をサラサラに するので、 動脈硬化・高......
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