【旬の味「レタス」】新陳代謝アップ↑過去レシピまとめ6選

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今が旬の「レタス」「大量には中々食べれない…」と思いがち。そんな時にオススメしたいレシピをまとめてみました！レタスは、新陳代謝を高めてくれる効果が期待でき、加熱しても失われることはないので、加熱してかさを減らして食べることかできちゃいます。『レタスと豚の炒めサラダ』（2018.4.24）詳しいレシピはこちら→ ♡ 『肌荒れ予防に☆ボリー......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載