【パパッと作っておつまみに！】疲労回復効果☆芽キャベツとエビのアラビアータ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ キャベツより小さい「芽キャベツ」コロンっとしてかわいいですよね〜♡ キャベツの芽ではなく、1本の茎に数十個鈴生りに実がなります。今が旬で、少し苦味があるんですが、嬉しい効果がいっぱいあるんです！そんな「芽キャベツ」を使って、おつまみにもオススメなレシピをご紹介します(^^) では、今日の食材とレシピです！芽キャベツの栄養と効能強い抗酸化作用をも......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載