【下準備簡単★材料を入れて蒸すだけ！】美肌効果に☆アサリのレモン甘酒蒸し♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日、 1月20日は「大寒（だいかん）」一年で、最も寒さが厳しくなる頃のことをいいます。だから、とっても寒いですよね(＞＜) ということで、今日は免疫力アップを促してくれるレシピをご紹介！寒いので、下準備も簡単に☆ フライパンに入れて蒸すだけ‼︎ では、今日の食材とレシピです！檸檬（レモン）の栄養と効能抗ストレス作用のあるビタミンC が豊富な......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載