【海のミルクで免疫力アップ↑】お昼ご飯に☆牡蠣とチンゲンサイの上海焼きそば♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今が旬の海のミルク「牡蠣」 広島県ではかかせない冬の味覚です♡ ということで、牡蠣の旨味を味わう焼きそばレシピ！ パパッと作れて、お昼ご飯などにオススメですよ♡ では、今日の食材とレシピです！ 牡蠣（カキ）の栄養と効能 肝機能を高めて くれる タウリン が豊富で、 胆汁酸の分泌を促進し コレステロールの上昇を抑え 、 乳酸が増加するのを抑えたり、アルコー......

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