【ゆずの香りでパサつかずウマウマ♡】血流改善に！鶏むねゆず竜田♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、ゆずの香りが詰まった「とり竜田」ゆずの皮と果汁をたっぷり使って、漬け込みました！鶏むね肉を使っていますが、漬け込んでいるので、パサつきは気になりません(^^) お弁当にもオススメです♡ では、今日の食材とレシピです！柚子（ゆず）の栄養と効能強い抗酸化作用のビタミンC が豊富に含まれ、日焼けによるメラニン色素の生成を抑制するので、シワ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載