レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、発酵食品の「味噌」と、食感のいい漬物の「たくあん」を入れたつくねレシピ! たくあんのコリコリ食感が、軟骨みたいでおいしいんです(^^) 手が汚れないように、ビニール袋で混ぜ合わせてくださいね! お弁当や作り置きとしても◎ では、今日の食材とレシピです! 味噌(みそ)の栄養と効能 血中のコレステロール値の上昇を抑えて くれる リノール酸と大豆レシチ......
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