【食材１つで焼くだけ】疲労回復に☆新玉のコンソメバター焼き♡レシピ レシピあり

【食材１つで焼くだけ】疲労回復に☆新玉のコンソメバター焼き♡レシピ
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、玉ねぎだけで作る焼きレシピ！ 新玉ねぎで作るのが、甘くてオススメなんです(^^) では、今日の食材とレシピです！ 玉葱（タマネギ）の栄養と効能 ビタミンB1の吸収を促したり、働きを持続させてくれる アリシン が、 エネルギーの変換や疲労物質の代謝を促進 してくれるので、 疲労回復効果 が期待できます。 抗酸化作用をもつ色素成分の ケルセチン が、......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載