【今だけの生わかめでさっぱり和え物】肥満予防に☆わかめとトマトのザクロごま和え♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、旬の「わかめ」を使った和え物レシピ！ 日持ちしない「生わかめ」は今だけの味ですよね(^^) そこに、お酢と果汁のペースト〈ザクロ〉を入れて、さっぱりとフルーティーに仕上げました！ では、今日の食材とレシピです！ 若芽（ワカメ）の栄養と効能 体内の余分なナトリウム（塩分）を体外へ排出 する カリウム が含まれており、 むくみ改善効果 が期待できます......

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