【混ぜてカルシウムアップ↑イライラ解消】ちりめんと揚げのさっぱり混ぜごはん♡レシピ レシピあり

1. 0

   おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、ごはんに混ぜ合わせる混ぜごはんレシピ！ 油揚げを焼くことで香ばしく、お酢と果汁のペースト〈グレープフルーツ〉を入れて、さっぱりと仕上げました！ では、今日の食材とレシピです！ ちりめんじゃこ/しらす干し の栄養と効能 骨や歯を作る成分 の カルシウム が豊富に含まれており、 イライラしたりする生理作用を抑えてくれる効果 もあります。 カルシウム ......

• レシピを見る

テーマいろいろ！コラボブログ

• ページの上部へ↑