【旬味で免疫力アップ↑】さっぱり和え物☆文旦とひじきの辛子マヨ和え♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、今が旬の「文旦」を使った和え物レシピ！辛子マヨネーズでピリッとした辛さがあるのですが、文旦のさっぱり感が和らげてくれますよ❤︎ 同じく、旬の「グリンピース」も入れて彩りよく仕上げました！では、今日の食材とレシピです！文旦(ブンタン)/ザボン/ボンタンの栄養と効能強い抗酸化作用のビタミンC が豊富に含まれ、日焼けによるメラニン色素の生成......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載