【季節の変わり目の疲労回復に】新じゃがとイカのカレー蒸し煮♡レシピ レシピあり

【季節の変わり目の疲労回復に】新じゃがとイカのカレー蒸し煮♡レシピ
  1. おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今が旬の「新じゃが」 店頭にたくさん並んでますよね! ということで、今日は子供にも人気のカレー味で蒸し煮レシピ☆ では、今日の食材とレシピです! 馬鈴薯(じゃがいも)の栄養と効能 血中のナトリウム(塩分)を体外へ排出してくれる カリウム を豊富に含んでいて、 血液をサラサラに してくれるので、 高血圧や動脈硬化・むくみの改善 に効果があります。 コラーゲ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載