【お弁当にオススメ】造血作用で特に女性に食べて欲しい☆そら豆の揚げ鶏団子♡レシピ レシピあり

【お弁当にオススメ】造血作用で特に女性に食べて欲しい☆そら豆の揚げ鶏団子♡レシピ
  1. おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、今が旬の「空豆」を使って、お弁当にもオススメの鶏団子レシピ! 使っておいて、冷凍しても◎ そら豆の緑が映えますよ(^^) では、今日の食材とレシピです! 空豆(ソラマメ)の栄養と効能 体の細胞を活性に動かす原動力 のなる ビタミンB1 が、 糖質の代謝を促進してエネルギー源に してくれるので、 皮膚や粘膜の健康を維持 して、 疲労回復効果や美肌効......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載