レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、今が旬の「空豆」を使って、お弁当にもオススメの鶏団子レシピ! 使っておいて、冷凍しても◎ そら豆の緑が映えますよ(^^) では、今日の食材とレシピです! 空豆(ソラマメ)の栄養と効能 体の細胞を活性に動かす原動力 のなる ビタミンB1 が、 糖質の代謝を促進してエネルギー源に してくれるので、 皮膚や粘膜の健康を維持 して、 疲労回復効果や美肌効......
簡単過ぎる♪ニラと鶏胸...
節約はやうま!~焼肉の...
鶏のたたき♪
冷めても柔らか☆鶏胸肉...
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