レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 春が旬の「筍(タケノコ)」 今回は、香ばしいガーリックしょうゆと一緒に、お米と炊き込みました! ガーリックチップスをのせてお召し上がりください☆ では、今日の食材とレシピです! 筍(タケノコ)の栄養と効能 アミノ酸の一種の アスパラギン酸 がアスパラガスよりも豊富にあり、 疲労物質の乳酸を素早く燃焼させて ミネラルを効率よく体内に循環 させるので、 だる......
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