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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今が旬の「分葱(わけぎ)」を使って、マヨネーズとふりかけのゆかりを混ぜ合わせた和え物レシピ! 油揚げの油抜きは、簡単にレンチンで! では、今日の食材とレシピです! 分葱(わけぎ)の栄養と効能 強力な 抗酸化作用* をもつ βカロテン(ビタミンA) が 豊富に含まれており、 粘膜や皮膚を健康に保って くれ、 体の免疫力を高める効果 があります。 皮膚や粘膜......
ビタミンDたっぷり!鮭...
大根に枝豆とコーンとカ...
グレープフルーツとミニ...
牛ハツとピーマンの塩コ...
ベストおとりよせ大賞!2年連続 お母さんが席を立...
美味アワード2023グランプリ受賞 名物鯛かぶと...
サプライズなどには冷凍タイプがおすすめ!幸せの鯛...
ベストお取り寄せ大賞2012準大賞受賞の伊万里牛...
霧島高原のSPF味彩豚。脂が甘くてとろける!
博多を味わう。元祖醤油味のこだわりのもつ鍋