レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、ねばねばする山芋をごまの衣をつけて食べやすくしたレシピです! これならねばねばが苦手な方も食べれるばす‼︎(^^) お弁当のおかずとしてもオススメです☆ では、今日の食材とレシピです! 山芋(やまいも)の栄養と効能 免疫細胞を活性化するNK細胞(ナチュラルキラー細胞)*がある サポニン や、アミノ酸の一種の アルギニン が 細菌やウイルスの侵入を......
10分で作れちゃう♪激...
きゅうりと長芋のお酢な...
練りゴマなくても作れま...
HBでお家パン♡ゴマゴ...
\母の日ギフト/三河みりん粕漬け【艶 -TSUY...
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