レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、ねばねばする山芋をごまの衣をつけて食べやすくしたレシピです! これならねばねばが苦手な方も食べれるばす‼︎(^^) お弁当のおかずとしてもオススメです☆ では、今日の食材とレシピです! 山芋(やまいも)の栄養と効能 免疫細胞を活性化するNK細胞(ナチュラルキラー細胞)*がある サポニン や、アミノ酸の一種の アルギニン が 細菌やウイルスの侵入を......
グルテンフリー♪米粉で...
ひじきとにんじんのゴマ...
ワカメのこんがり醤油炒...
「納豆トマトチーズの洋...
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