レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、ねばねばする山芋をごまの衣をつけて食べやすくしたレシピです! これならねばねばが苦手な方も食べれるばす‼︎(^^) お弁当のおかずとしてもオススメです☆ では、今日の食材とレシピです! 山芋(やまいも)の栄養と効能 免疫細胞を活性化するNK細胞(ナチュラルキラー細胞)*がある サポニン や、アミノ酸の一種の アルギニン が 細菌やウイルスの侵入を......
万能ゴマだれ
レンチンで簡単♪ゴマと...
【旨魚料理】ゴマサバの...
ゴマたっぷりトマトサラ...
日本テレビ「スッキリ」紹介!奥出雲和牛のロースト...
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