【食材1つで簡単】むくみ解消に☆ズッキーニのスパイス焼き♡レシピ レシピあり

【食材1つで簡単】むくみ解消に☆ズッキーニのスパイス焼き♡レシピ
  1. おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、ズッキーニをスパイスで焼いたスパイス焼き! 食材1つで作れるので簡単ですよ☆ では、今日の食材とレシピです! ズッキーニの栄養と効能 利尿効果 がある カリウム が豊富に含まれているので、 ナトリウム(塩分)を体外へ排泄 してくれる役割 があり、 高血圧予防やむくみ解消の効果 が期待できます。 皮膚や粘膜を強くし、 風邪予防や乾燥肌や肌荒れ にも......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載