レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、市販の味付けされているめかぶとシャキシャキ食感のあるレタスを一緒に和えたレシピ! シャキシャキ食感のレタスが◎ 混ぜ合わせて冷蔵庫に入れておけば、暑い日のおかずにぴったり♡ では、今日の食材とレシピです! 和布蕪(めかぶ)の栄養と効能 ネバネバした物質で水溶性 食物繊維の一種の フコイダン が豊富にあり、 NK細胞(ナチュラルキラー細胞)*などの......
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ツナとレタスのオイルパ...
レタスの大量消費!! ...
レタス巻きサラダ
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