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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、コリコリ食感のキクラゲを使った炒めレシピ! 乾燥キクラゲは保存できるので、オススメですよ☆ では、今日の食材とレシピです! 木耳(キクラゲ)の栄養と効能 きのこ類にある多糖体の β-グルカン が多く含まれており、 免疫機能の細胞を活性化 してくれるので、 免疫力の向上に効果 があります。 脂溶性ビタミンのビタミンD が、カルシウムやリンの吸収を促......
きれいになる梨と白きく...
コリコリきくらげ入り♪...
おやつにピッタリ!夜食...
きくらげの中華風炒めオ...
ベストお取り寄せ大賞2012準大賞受賞の伊万里牛...
霧島高原のSPF味彩豚。脂が甘くてとろける!
博多を味わう。元祖醤油味のこだわりのもつ鍋
ベストおとりよせ大賞!2年連続 お母さんが席を立...
美味アワード2023グランプリ受賞 名物鯛かぶと...
サプライズなどには冷凍タイプがおすすめ!幸せの鯛...