【炒めて簡単!免疫力アップ】豚とキクラゲのカレーケチャ炒め♡レシピ レシピあり

【炒めて簡単!免疫力アップ】豚とキクラゲのカレーケチャ炒め♡レシピ
  1. おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、コリコリ食感のキクラゲを使った炒めレシピ! 乾燥キクラゲは保存できるので、オススメですよ☆ では、今日の食材とレシピです! 木耳(キクラゲ)の栄養と効能 きのこ類にある多糖体の β-グルカン が多く含まれており、 免疫機能の細胞を活性化 してくれるので、 免疫力の向上に効果 があります。 脂溶性ビタミンのビタミンD が、カルシウムやリンの吸収を促......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載