【ボリューム満点で疲労回復に】ズッキーニの豚餃子風♡レシピ レシピあり

【ボリューム満点で疲労回復に】ズッキーニの豚餃子風♡レシピ
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、旬の「ズッキーニ」と「豚こま切れ肉」を使って、ボリューム満点の餃子風レシピをご紹介！ では、今日の食材とレシピです！ ズッキーニの栄養と効能 利尿効果 がある カリウム が豊富に含まれているので、 ナトリウム（塩分）を体外へ排泄 してくれる役割 があり、 高血圧予防やむくみ解消の効果 が期待できます。 皮膚や粘膜を強くし、 風邪予防や乾燥肌や肌荒......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載