レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、お安く買える「鶏むね肉」を使った唐揚げレシピ! 漬け込むことで、柔らかくジューシーに仕上げます(^^) では、今日の食材とレシピです! 鶏胸肉の栄養と効能 血液や筋肉などを作るのに必要 な たんぱく質 が豊富に含んでおり 、 消化吸収率が95%と高く 、 必須アミノ酸のバランス がとってもいいんです! 皮膚や粘膜の健康を保って くれる ビタミンA......
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作り置き常備菜*しっと...
味付けはめんつゆのみ!...
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