【豚こま×塩麹でジューシー】免疫力アップに↑豚こまボールのごま甘辛たれ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、豚肉を使ったガッツリおかずレシピ！豚こま肉を丸めることでジューシーにし、塩麹を揉み込んで柔らかくなります。では、今日の食材とレシピです！唐辛子（とうがらし）の栄養と効能辛味成分のカプサイシンが、エネルギーの代謝に関わるホルモンの分泌を活発にし、脂肪の燃焼ヤ発汗作用を助ける働きがあるので、ダイエット効果が期待できます。カプサ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載