【豚こま×塩麹でジューシー】免疫力アップに↑豚こまボールのごま甘辛たれ♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、豚肉を使ったガッツリおかずレシピ！ 豚こま肉を丸めることでジューシーにし、塩麹を揉み込んで柔らかくなります。 では、今日の食材とレシピです ！ 唐辛子（とうがらし）の栄養と効能 辛味成分の カプサイシン が、エネルギーの代謝に関わるホルモンの分泌を活発にし、 脂肪の燃焼ヤ発汗作用を助ける働き があるので、 ダイエット効果 が期待できます。 カプサ......

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