【豚こま×塩麹でジューシー】免疫力アップに↑豚こまボールのごま甘辛たれ♡レシピ レシピあり

【豚こま×塩麹でジューシー】免疫力アップに↑豚こまボールのごま甘辛たれ♡レシピ
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、豚肉を使ったガッツリおかずレシピ！ 豚こま肉を丸めることでジューシーにし、塩麹を揉み込んで柔らかくなります。 では、今日の食材とレシピです ！ 唐辛子（とうがらし）の栄養と効能 辛味成分の カプサイシン が、エネルギーの代謝に関わるホルモンの分泌を活発にし、 脂肪の燃焼ヤ発汗作用を助ける働き があるので、 ダイエット効果 が期待できます。 カプサ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載