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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、ランチにオススメなパスタレシピ! トマトソース は、ケチャップで代用します(^^) 食材は、「ちりめんじゃこ」と「しめじ」だけ☆ 娘ちゃん絶賛パスタです(^^) では、今日の食材とレシピです! ちりめんじゃこ/しらす干し の栄養と効能 骨や歯を作る成分 の カルシウム が豊富に含まれており、 イライラしたりする生理作用を抑えてくれる効果 もありま......
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