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栄養士まみ です❤︎ 投稿遅くなってすみません。 今日は、旬の「レタス」と「舞茸」を使って簡単炒めレシピ! ピリッと辛く、食欲をそそりますよ! では、今日の食材とレシピです! レタスの栄養と効能 『若返りのビタミン』 とも呼ばれる ビタミンE が豊富に含まれており、 老化の原因となる活性酸素を除去して、血液の循環をよくする作用 があるので、 新陳代謝を高めてくれる効果 が期待できます! 加熱して......
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