【はんぺんで簡単に！】美肌効果☆春菊とえびのさつま揚げ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、旬の「春菊」を入れたさつま揚げレシピ！さつま揚げは、魚肉のすりみを成形して揚げたものですが、今回は簡単に作りたいので「はんぺん」を使います！えびのうま味もプラスし、春菊の苦味は感じないですよ☆ では、今日の食材とレシピです！春菊（しゅんぎく）の栄養と効能強力な抗酸化作用をもつ β-カロテンは、体内で必要に応じてビタミンAへと変換され、 ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載