【12/22冬至にオススメ】便秘解消☆かぼちゃの味噌ごまマヨサラダ♡レシピレシピあり

1

おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 明日12月22日は「冬至（とうじ）」ですね！冬至にはかぼちゃを食べる習慣がありますが、「身体を温め、風邪をひかない（健康でいられる」と古来から言われており、栄養面から見ても理にかなっているんです！ということで、今日は「かぼちゃ」を使ったレンチンサラダレシピ！発酵食品の「味噌」を入れてコクとうま味をプラスしました☆ では、今日の食材とレシピです！......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載