レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、お正月にオススメのレシピ! 旬の「蓮根(レンコン)」を使って、酢レンコンを作ります。 彩りよく、スモークサーモンを重ねて三つ葉で包みました。 では、今日の食材とレシピです! 蓮根(レンコン)の栄養と効能 皮膚や粘膜の健康を維持 してくれる ビタミンC が豊富に含まれており、 疲労回復や風邪の予防効果 が期待 できます。 アクの成分の タンニン は......
れんこんマヨサラダです...
寒いお正月には、汁まで...
れんこんハンバーグ
鶏れんこんの中華風スー...
夏の花伝点心グルメ7種セット
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累計販売数30万食突破!テレビ番組で紹介されまし...
缶の中身の約7割はかにの棒肉という贅沢さ。
山口県産のとらふぐをオイルで仕上げた上質な味わい...