【新玉ねぎ×味噌】アンチエイジング効果☆新玉ねぎのにんにく味噌炊き込みご飯♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、もう少しで出回りだす「新玉ねぎ」の炊き込みご飯レシピ！ では、今日の食材とレシピです！ 玉葱（タマネギ）の栄養と効能 ビタミンB1の吸収を促したり、働きを持続させてくれる アリシン が、 エネルギーの変換や疲労物質の代謝を促進 してくれるので、 疲労回復効果 が期待できます。 抗酸化作用をもつ色素成分の ケルセチン が、 アリシンなどとの相乗効果......

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