【旬の春味で簡単和え物】美肌効果☆アサリとわけぎのゆかり和え♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、旬の「浅蜊（アサリ）」と「分葱（わけぎ）」を使った和え物レシピ！アサリは、むき身のものを使っています。和えて直ぐよりも、少し置いて味が馴染んでからの方が私は好きなので、オススメですよ☆ では、今日の食材とレシピです！浅蜊（アサリ）の栄養と効能赤血球を作るのに必要な鉄分や、赤血球やヘモグロビン*の生成に欠かせないビタミンB12 が......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載